Das Buch enthält vier verschiedene Kapitel zu den Themen Yoga, Meditation, Journaling und Kreativität. Ein Buch, das glücklich macht und für innere Ruhe und Balance sorgt!
- 100 einfache Übungen für mehr Achtsamkeit im Alltag
- übersichtlich unterteilt in vier Kapitel: Yoga, Meditation, Journaling und Kreativität
- spielerisch, alltags- und situationsbezogen, ohne Vorkenntnisse direkt umsetzbar
Text: Ingrid Ickler
Design: Sandra Kretzmann
- Journal für Erwachsene
- durchgehend vierfarbig illustriert
- Broschur mit Goldfolienveredelung
- 116 Seiten plus 2 Seiten Sticker
| Kategorie | Bücher / PAPETERIE |
| Marke | moses |
| Verfügbarkeit: | Auf Lager (6) |
| Gewicht: | 284g |
| Verpackung: | 22cm, 17cm, 2cm |
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